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东吴霸王传吧 年纪轻轻,牙齿毛病一大堆?这几个伤牙习惯要改正

东吴霸王传吧 年纪轻轻,牙齿毛病一大堆?这几个伤牙习惯要改正

东吴霸王传吧,很多人明明很年轻,却得了很多牙齿疾病,甚至到了换牙的地步。牙齿虽然是最为坚硬的身体器官,但是即使再坚硬也是容易受到伤害的,日常生活中有很多小事都会造成对牙齿的伤害,想要保护牙齿,一定要改正一下这几种伤牙的坏习惯。

1、大力刷牙

刷牙是很多人每天都会进行的事,虽然刷牙非常的简单,但是现如今还是有很多人不会正确的刷牙,首先就是掌握不好刷牙的力度。有一部分人认为刷牙越大力越把牙齿刷的越干净,其实这样是不对的,虽然大力刷牙可以使牙齿上附着的食物残渣去除,但是会使牙齿受到磨损和削弱。正确的刷牙方式是巴式刷牙法,这种刷牙方法也要求要用柔软的牙刷轻轻的刷牙。

2、把牙齿当工具

把牙齿当工具是很多人都会有的习惯,但是往往在不经意间都会这样做了。比方说用牙去咬包装袋子,用牙去开瓶塞,用牙去撕咬胶带,或者用牙去把线咬断等等。虽然这样只是一种不经意的习惯,但是很不正确的,把牙齿当工具使用容易使牙齿咬折,使牙齿移位,对牙齿是一种伤害。

3、用牙签剔牙

用牙签剔牙也会导致牙齿受到伤害,因为它有可能会增加人们患龋齿的概率,甚至也容易使人得牙周炎,也会让人的牙缝变大。相对于牙签来说,使用牙线清洁牙齿会清洁得更加干净,对牙齿的损害也更低,所以人们要多用牙线少用牙签。

4、喜欢喝饮料

饮料是很多人的最爱,尤其是当口渴的时候,咕咚咕咚灌下一瓶饮料是一件非常爽的事情。但是当口渴的时候嘴巴会非常的干,这样就会使唾液对于口腔的保护减弱,饮料中有很强的酸性如果没有唾液进行中和,喝汽水就会使牙齿受到很大的刺激,就会使牙齿受到伤害。所以口渴的话先喝温开水吧,既能止渴,又不会使牙齿受伤害,对人身体也健康。

现如今很多人还是没有保护牙齿的意识,或者意识不到自己的行为是对牙齿有损伤的。从现在开始能认识到也不晚,总不能等牙齿全部掉光了再后悔。


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